Nada es tan terrible [Nothing Is so Terrible]

Summary

Escucha ahora Nada es tan terrible, el nuevo libro de Rafael Santandreu. Un manual de autoterapia basado en la psicología cognitiva, la escuela terapéutica más eficaz y científica. El audiolibro de Nada es tan terrible contiene las herramientas de los mejores psicólogos del mundo para: Dejar de preocuparse Disfrutar más intensamente de la vida Tener «cero» complejos Adquirir carisma Desactivar a las personas difíciles  Y acabar con todos los miedos Así como unas secciones especiales para aprender a: Eliminar los ataques de ansiedad de forma rápida y definitiva Y detener la cháchara mental inútil con el moderno mindfulness de tercera generación. Los mejores títulos de desarrollo personal para escuchar. Please note: This audiobook is in Spanish.

©2018 Rafael Santandreu (P)2018 Penguin Random House Grupo Editorial S.A.U.