Zoey Jacobs has 4 audiobooks on Listento.it, narrated by 3 narrators. The most-rated is Ayuno intermitente [Intermittent Fasting].
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Ayuno Intermitente [Intermittent Fasting]
Summary
Desde que llegó a esta página, probablemente se haya estado preguntando qué es el ayuno intermitente o por qué tantas personas han utilizado este estilo de vida para volverse más saludables. Bueno...estás en el lugar correcto, ¡porque este libro te lo contará todo! Los temas de este libro incluyen tendencias, la elección entre una dieta baja en carbohidratos y una dieta baja en grasas, ejercicio durante períodos de ayuno, métodos de desintoxicación del cerebro, adicciones a la comida chatarra y por qué es tan irresistible, control de porciones y mucho, mucho, mucho más. Hágase un favor y conozca todos estos datos de salud, para que usted también pueda disfrutar de los beneficios de estas grandes verdades. Please note: This audiobook is in Spanish.
©2020 Zoey Jacobs (P)2020 Zoey Jacobs
Intermittent Fasting
Summary
This is a three-book bundle, which addresses various subtopics, including but not limited to these: Book 1: Since you landed on this page, you have probably been wondering what intermittent fasting is, or why so many people have used this lifestyle to become healthier. Well...you’re at the right place, because this book will tell you all about that! Topics in this book include trends, the choice between a low-carb and a low-fat diet, exercising during periods of fasting, brain detoxing methods, junk food addictions and why it’s so irresistible, portion control, and lots, lots, lots more. Book 2: Is it worth it to do some intermittent fasting to cleanse your body or lose belly fat? Yes, it is. But why? That is just one of the many things that will be explained in this book. It can set you on the path to better sleep, autophagy (that term will be clarified), and healthier nutrition. Aside from this, we will discuss the many mistakes people make when they start a diet or begin their fasting period, as well as other tips you should know about. Book 3: What are the real benefits of intermittent fasting? The answer might surprise you, as it extends far beyond the biological aspects of allowing your intestines to reboot. There is a psychological factor that helps people lose weight faster too. Another aspect is clean eating, which is a concept that helps people boost their nutrition and become healthier in general. Moreover, everyone is different and will, for this reason, experience the effects of intermittent fasting differently. If you’re curious about these effects and other variables that make intermittent fasting such a promising method, then I encourage you to take a look at this book now.
©2020 Zoey Jacobs (P)2020 Zoey Jacobs
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Ayuno Intermitente [Intermittent Fasting]
Summary
Este libro consta de dos títulos, que son los siguientes: Libro 1: Desde que llegó a esta página, probablemente se haya estado preguntando qué es el ayuno intermitente o por qué tantas personas han utilizado este estilo de vida para volverse más saludables. Bueno...estás en el lugar correcto, ¡porque este libro te lo contará todo! Los temas de este libro incluyen tendencias, la elección entre una dieta baja en carbohidratos y una dieta baja en grasas, ejercicio durante períodos de ayuno, métodos de desintoxicación del cerebro, adicciones a la comida chatarra y por qué es tan irresistible, control de porciones y mucho, mucho, mucho más. Hágase un favor y conozca todos estos datos de salud, para que usted también pueda disfrutar de los beneficios de estas grandes verdades. Libro 2: ¿Vale la pena hacer un ayuno intermitente para limpiar tu cuerpo o perder grasa abdominal? Sí lo es. ¿Pero por qué? Esa es solo una de las muchas cosas que se explicarán en este libro. Puede encaminarlo hacia un mejor sueño, autofagia (ese término se aclarará) y una nutrición más saludable. Aparte de esto, discutiremos los muchos errores que cometen las personas cuando comienzan una dieta o comienzan su período de ayuno, así como otros consejos que debe conocer. No espere. ¡Obtenga esta valiosa información ahora! Please note: This audiobook is in Spanish.
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Ayuno intermitente [Intermittent Fasting]
Summary
¿Vale la pena hacer un ayuno intermitente para limpiar tu cuerpo o perder grasa abdominal? Sí lo es. ¿Pero por qué? Esa es solo una de las muchas cosas que se explicarán en este libro. Puede encaminarlo hacia un mejor sueño, autofagia (ese término se aclarará) y una nutrición más saludable. Aparte de esto, discutiremos los muchos errores que las personas cometen cuando comienzan una dieta o comienzan su período de ayuno , así como otros consejos que debe conocer. No espere. ¡Obtenga esta valiosa información ahora! Please note: This audiobook is in Spanish.
©2020 Zoey Jacobs (P)2020 Zoey Jacobs