Cover art for Maestro de la Autodisciplina [Master of Self-Discipline]

Maestro de la Autodisciplina [Master of Self-Discipline]

Summary

Aquí un extracto de Maestro de la Autodisciplina Durante la antigüedad surgieron un alto número de escuelas filosóficas, muchas de ellas aportaron grandes ideas de progresos para la humanidad de impacto tan relevante que aun en la actualidad muchos de esos pensamientos siguen vigentes, tal es el caso de la escuela de filosofía estoica, esta que se creyó desaparecida para los primeros siglos de la era presente, y pese a la realidad, que los registros literarios no son en cuantía, su pensamiento ha evolucionado con el paso de los años, y en pleno siglo XXI se está viviendo uno de los momentos más importantes del posible resurgimiento de esta sistema filosófico. En medio de la convulsión social que estamos atravesando en el mundo moderno, muchos han recurrido a ciertas escuelas de pensamientos cuyas teorías podrían generar la salvación que nuestra sociedad moderna requiere, por cierto, el estoicismo, cuyo valor principal para una sociedad como la moderna es el manejo adecuado de las emociones, o igualmente dicho, las pasiones (ya que esta escuela habla de una como consecuencia de la otra) resulta ser, según la óptica de muchos necesaria, o más aun para algunos imprescindible. Conozcamos un poco sobre esta escuela, su evolución y sus postulados, luego confrontémoslo con la realidad de una sociedad como la moderna, a través de esto podremos enfocar nuestras vidas para cambiar el rumbo que pareciera ineludible en tiempos como los modernos. Al aplicar el estoicismo en nuestros tiempos, estaremos adquiriendo unas herramientas maravillosas para enfrentar una modernidad cuya característica principal ha sido un funcionamiento por medio de las emociones, de manera que las pasiones desenfrenadas son hoy por hoy las que gobiernan nuestras vidas, el estoicismo es justamente eso, autocontrol, desarrollo personal, armonía con la naturaleza, armonía con el universo, pero todo desde un sentido estrictamente lógico. Please Note: This audiobook is in Spanish.

©2020 Manuel del Pozo (P)2020 Manuel del Pozo

Length: 3 hrs and 44 mins
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Cover art for Estoicismo y dureza mental [Stoicism and Mental Toughness]

Estoicismo y dureza mental [Stoicism and Mental Toughness]

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Aquí hay un extracto del Estoicismo Y La Fortaleza Mental: durante la antigüedad surgieron una gran cantidad de escuelas filosóficas, muchas de ellas contribuyeron con grandes ideas de progreso para la humanidad con un impacto tan relevante que incluso hoy en día muchos de esos pensamientos siguen siendo válidos. Tal es el caso de la escuela estoica de filosofía, que se cree que desapareció durante los primeros siglos de la era actual, y a pesar de la realidad de que los registros literarios no están en cantidad, su pensamiento ha evolucionado a lo largo de los años. En el siglo XXI, se está experimentando uno de los momentos más importantes del posible resurgimiento de este sistema filosófico. En medio de la convulsión social que estamos atravesando en el mundo moderno, muchos han recurrido a ciertas escuelas de pensamientos cuyas teorías podrían generar la salvación que nuestra sociedad moderna requiere, por cierto, el estoicismo, cuyo valor principal para una sociedad como la moderna es el manejo adecuado de las emociones, o igualmente dicho, las pasiones (ya que esta escuela habla de una como consecuencia de la otra) resulta ser, según la óptica de muchos necesaria, o más aun para algunos imprescindible.  Conozcamos un poco sobre esta escuela, su evolución y sus postulados, luego confrontémoslo con la realidad de una sociedad como la moderna, a través de esto podremos enfocar nuestras vidas para cambiar el rumbo que pareciera ineludible en tiempos como los modernos. Please note: This audiobook is in Spanish.

©2020 Manuel Del Pozo (P)2020 Manuel Del Pozo

Length: 1 hr and 18 mins
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Cover art for Finanzas Personales Para Principiantes Y A Prueba De Tontos [Personal Finance for Beginners and Foolproof]

Finanzas Personales Para Principiantes Y A Prueba De Tontos [Personal Finance for Beginners and Foolproof]

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Finanzas personales para principiantes. Tus finanzas personales son tu prioridad monetaria número uno en tu vida para hacerse rico. Hacer pequeños cambios puede llevar a grandes resultados financieros, incluso a convertirse en millonario. Exploraremos 50 consejos diferentes sobre finanzas personales que no sólo aumentarán tus ingresos, sino que también lo harán más inteligente, seguro y preparado financieramente. Empiece ahora y cambia tu futuro financiero.  Compartiré con ustedes las cosas relacionadas con la forma en que pueden ahorrar dinero. ¿Por qué estoy haciendo esto? ¿Por qué es tan importante que sepas cómo ahorrar dinero? ¿Por qué no podemos gastar todo el dinero y los ingresos que ganamos con nuestro trabajo duro y no pensar en el mañana? Antes de llegar a las soluciones, quiero que sepan que el mundo financiero es volátil, por lo que quien quiera sobrevivir a la volatilidad que conlleva debe estar armado con la mentalidad, los pasos y los consejos adecuados. Descubrirá los secretos para mantener la salud financiera que también te beneficiará en otras áreas de la vida. Please note: This audiobook is in Spanish.  

©2021 Giovanni Rigters (P)2021 Giovanni Rigters

Length: 1 hr and 22 mins
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Cover art for Terapia Cognitiva Del Comportamiento [Cognitive Behavioral Therapy]

Terapia Cognitiva Del Comportamiento [Cognitive Behavioral Therapy]

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Aquí hay un extracto de Terapia Cognitiva del Comportamiento En la psicología existen distintos enfoques terapéuticos. Cuando un paciente acude a un terapeuta para que le ayude y oriente, luego de la primera consulta, descubre que hay terapias psicológicas que son científicas y han demostrado ser eficaces. Dentro de estas, se encuentra la terapia cognitivo conductual. Se puede definir como la aplicación clínica de la ciencia de la psicología, que se fundamenta en principios y procedimientos validados empíricamente.  El objetivo de este tratamiento es la conducta, en sus distintos niveles, cognitivo, fisiológico y emocional.  La terapia cognitivo conductual (TCC), considera que la persona tiene responsabilidad en los procesos que padece y puede ejercer control sobre ellos.  La TCC pone el énfasis en los determinantes actuales de la conducta, empero, tiene en cuenta los elementos de la historia de la persona que explica el por qué se está dando la situación actual.  Aunque se consideran elementos del pasado, la terapia se orienta al presente y tiene como meta alcanzar objetivos concretos y reales.  La TCC cuenta con técnicas y programas específicos para diversos problemas y trastornos, cuya aplicación tiene un tiempo limitado en comparación con otras psicoterapias a largo plazo. Una de sus características es ser una terapia de tiempo limitado.  Las terapias, su historia, las aplicaciones y la importancia de la TCC, será tratada en este trabajo a continuación. Conozca cómo influye la Terapia Cognitivo Conductual en las condiciones que puede estar sufriendo un paciente. Please note: This audiobook is in Spanish.

©2020 Manuel del Pozo (P)2020 Manuel del Pozo

Length: 1 hr and 13 mins
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Cover art for Autodisciplina sin esfuerzo [Self-Discipline Without Effort]

Autodisciplina sin esfuerzo [Self-Discipline Without Effort]

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Aquí un extracto de Autodisciplina sin esfuerzo La autodisciplina se construye día a día con la constancia. Tener autodisciplina requiere de fuerza de voluntad y responsabilidad consigo mismo para lograrla.  Ser autodisciplinado es aplicar las acciones necesarias, para lograr los objetivos; es mejorar los hábitos de vida; es incluir nuevas responsabilidades y cumplirlas, sabiendo que al hacerlas dejarán un resultado positivo.  Cuando no se tiene la costumbre de ser autodisciplinado, puede ser un poco difícil empezar, para ello es que se preparó este trabajo donde en diez capítulos se divide todo lo esencial que requiere hacerse autodisciplinado y aplicarlo día a día con herramientas que están dentro de cada uno y servirán para lograr lo que proponga.  Para ello se requiere tener mentalidad positiva. La negatividad tiene que quedarse afuera, esa mala energía no provoca nada saludable, al contrario, arruina los sueños.  Pero adoptar una conducta positiva permite que todos los esfuerzos y la perseverancia sean más fáciles de llevar, incluso se puede disfrutar del camino. La autodisciplina, exige que se aprenda a tener los propósitos hechos con planes de acción y no por impulso, ser impulsivo no deja nada bueno, porque se pueden tomar decisiones que no sean del todo beneficiosas para los objetivos.  Sabiendo que se es autodisciplinado, se pueden plantear objetivos realistas que puedan ser alcanzados, de acuerdo a la capacidad de cada uno. Hechos con la mente enfocada y teniendo la claridad de lo que se quiere alcanzar.  No todo es emprender objetivos para alcanzar el éxito, la abundancia o la independencia. Los objetivos van en el cuerpo, por eso la autodisciplina recomienda cuidarse, incluyendo el deporte en las metas del día, así como el control de los vicios y la alimentación inadecuada.  Ser autodisciplinado es una forma de mejorar todo el entorno de cada uno, y aprender a serlo en el día a día es fácil, a continuación se narrará cómo hacerlo. Please note: This audiobook is in Spanish. 

©2020 Manuel del Pozo (P)2020 Manuel del Pozo

Length: 1 hr and 17 mins
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