IIFYM y Dieta Flexible [IIFYM and Flexible Diet]

Summary

¿Quieres desarrollar músculos mientras comes las cosas que adoras? Esta guia es perfecta para quien sea que utilice el concepto de dieta flexible y IIFYM y quiera añadir un cambio a su dieta, porque a veces puede volverse repetitivo. Obtén la cantidad correcta de proteínas, grasas y carbohidratos y estarás más en forma, al igual que tendrás más éxito al consumir grasas y desarrollar músculos más delgados.  Al final del audiolibro encontrarás 50 recetas para todas las ocasiones, como desayuno, almuerzo, cena, postre y refrigerios, y no solo encontrará los ingredientes y las instrucciones paso a paso, sino que también encontrará el tamaño de la porción adecuada  e información nutricional por porción para asegurarse de obtener toda la información que necesita antes de sumergirse en cualquiera de estos platos delicioso. Please note: This audiobook is in Spanish.

©2018 Mark Matthews (P)2018 Mark Matthews