Fernando Quintero has narrated 2 audiobooks on Listento.it by 2 authors. The most-rated is Autofagia y Ayuno Intermitente [Autophagy and Intermittent Fasting].
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Estoicismo [Stoicism]
Summary
Sí quieres aprender cómo puedes volverte el maestro de tu mente y cuerpo Y lidiar con lo que sea que la vida te arroje, entonces sigue leyendo.... ¿Te sientes abrumando con tus pensamientos engañosos? ¿Luchas con una falta de confianza y ansiedad? ¿O sólo estás enfermo de las cosas que te llevan a ponerte de rodillas? ¡La realidad es que en la vida todos somos abatidos por ya sea los pensamientos internos, o por obstáculos externos, pero es cómo respondes a estas medidas difíciles, lo que puede hacerte CAER de rodillas o estar a la ALTURA de los desafíos! ¿Quieres saber cómo estar seguro de que TÚ te levantarás y te agacharás a todo lo que vida te arroje? La respuesta es estoicismo. Los estoicos y sus métodos han estado presentes por más de 2000 años. "Bueno, ¿yo no he visto a ninguno?" Pues te garantizo que todos los lideres que admiras han aprendido y usado, al menos una vez en sus vidas o carreras, los principios y enseñanzas del estoicismo para llegar hasta donde están ahora... ¡Y NO HAY razón para que no puedas hacer exactamente lo mismo! El propósito de este libro es claro y simple. Te enseñaremos cómo puedes construir una actitud ganadora en la vida, superándote ante la adversidad y transformándote en un verdadero líder en un mundo de seguidores. Aquí esta un pequeño avance de lo que TÚ conseguirás: Cómo puedes convertirte en el controlador de tu mente y cuerpo (Nunca más necesitas ser el esclavo de tu mente). Cómo revolucionar tu relación de emociones y pensamientos “negativos” (Incluyendo 1 simple técnica para lidiar con CUALQUIER emoción negativa). Cómo pensar, sentir y comportarte como un fuerte emperador romano. Cuán dramáticamente cambiará TU vida personal, tu carrera y relaciones para tener MÁS oportunidades y éxitos. Y mucho, mucho MÁS.... Así que, si finalmente quieres vivir la vida que siempre has deseado y convertirte en la persona que sabes que deseas ser, desplazate hacía arriba y haz clic. Please note: This audiobook is in Spanish.
©2020 Christopher Mabel (P)2021 Christopher Mabel
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Autofagia y Ayuno Intermitente [Autophagy and Intermittent Fasting]
Summary
¿Quieres perder peso mientras disfrutas de tus comidas favoritas? ¿Te gustaría saber más sobre el ayuno intermitente y la autofagia? Entonces, siga escuchando.... La autofagia es una de las acciones más sorprendentes que puede realizar el cuerpo humano. Es un proceso automatizado complejo que afecta las características de las células humanas. El término simplemente describe los esfuerzos del sistema humano para reciclar a las células viejas e inútiles del el cuerpo. Limpiar las células viejas no es todo lo que hace la autofagia, hay mucho más que eliminar los orgánulos dañados, como los orgánulos, las proteínas agregadas, las toxinas, etc. Todos estos también se regeneran para formar células nuevas y más saludables. Los efectos de estas actividades del cuerpo se pueden sentir de muchas maneras. Deberías saber la importancia de la influencia de la autofagia en muchos planes de dieta, como el ayuno intermitente y la dieta cetogénica. Con este audiolibro, descubrirás por qué la autofagia es importante y también aprenderás a optimizarla. También aprenderás: Autofagia y nutrición Autofagia e inflamación. Autofagia y pérdida de peso. Autofagia y ayuno intermitente. Preguntas comunes sobre autofagia. Pérdida de peso. Planificación de comidas. Ingredientes especiales. Con el audiolibro, analizarás poco a poco cómo ocurre la autofagia, cómo funcionan las células y cómo se reutilizan, cómo la autofagia puede ayudar a tu cuerpo y cómo puedes facilitarla. Leerás los increíbles descubrimientos científicos sobre los beneficios para el sistema del cuerpo humano. Autofagia, ayuno intermitente y mucho más. Si quieres obtener más información, simplemente haz clic en el botón "Comprar Ahora" en esta página para comenzar ¡Desplázate hacia arriba y haz clic en Descargar para obtener una copia ahora! Please note: This audiobook is in Spanish.
©2020 Dr. Mike Morens (P)2020 Dr. Mike Morens