Stella Waters has 4 audiobooks on Listento.it, narrated by 3 narrators. The most-rated is Diabetic Meal Prep for Beginners.
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Dieta Antiinflamatoria y Ayuno Intermitente - 2 Libros En 1 [Anti-Inflammatory Diet and Intermittent Fasting: 2 Books in 1]
Summary
¿Tu peso cada vez mayor te está causando otros problemas médicos como inflamación?¿Has probado varios remedios pero sigues sufriendo sin un final a la vista?¿Podría un enfoque radicalmente diferente ser tu solución? Ganar peso, además de ser antiestético e incómodo, también puede tener efectos adversos sobre otras áreas de tu salud física general. Uno de dichos efectos es la inflamación, que no sólo es horrible para quien la padece, sino que además es difícil de tratar y encontrar una solución duradera. Para muchos, una dieta es la respuesta, pero muchas dietas simplemente no funcionan. Sin embargo, hay esperanza. Este pack de libros no sólo te ofrece una visión general de la inflamación y de cómo se puede tratar con dieta, sino que además contiene nuevos datos científicos sobre el ayuno intermitente, que tiene un historial probado. Juntos, estos libros te ofrecen: Consejos para tratar la inflamación La verdad sobre los peligrosos efectos secundarios de la inflamación crónica Los beneficios para tu salud Recetas deliciosas que harán que quieras seguir adelante Cómo el ayuno intermitente puede prevenir el envejecimiento La razón de que el ayuno intermitente funcione tan bien en humanos Mitos y errores comunes a evitar Plan de Alimentación con Recetas Faciles y Deliciosas Rutina De Ejercicios Y más Estos dos increíbles libros, Dieta Antiinflamatoria y Ayuno Intermitente, ahora están disponibles en un pack que contiene todas las respuestas que necesitas para acabar con la inflamación y perder peso de forma segura y de una vez por todas. Con ellos, podrás combatir los problemas de salud que te atormentan y vivir una vida más feliz y plena durante más tiempo. PLEASE NOTE: When you purchase this title, the accompanying PDF will be available in your Audible Library along with the audio. Please note: This audiobook is in Spanish.
©2020 Stella Waters (P)2020 Stella Waters
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Ayuno Intermitente [Intermittent Fasting]
Summary
¿Te gustaría perder peso y medidas, y al mismo tiempo mejorar tu salud? Acelera la pérdida de peso y grasa respetando el horario de comida que tú elijas. Un sencillo cambio en el horario de tus comidas puede crear una enorme diferencia en tu cuerpo y salud. Además de que se convertirá en un estilo de vida que te ayudara a mantener estos resultados para siempre. El ayuno intermitente no se trata de una dieta nueva, esto ha sido una práctica muy antigua y que gracias a su efectividad sigue presente, es uno de los métodos más populares que los famosos utilizan para mantenerse delgados. Algunos Beneficios del Ayuno Intermitente: • Te ayuda a adelgazar • Retrasa el envejecimiento • Controlar niveles de azúcar • Controla los triglicéridos • Te ayuda a reducir el estrés • Ayuda a prevenir y mejorar la Diabetes tipo 2 Y muchos otros beneficios... Elige el horario que más se adapte a tu día, mantener un cuerpo delgado sin esfuerzo es sencillo, solo conoce todo lo necesario para realizar un ayuno intermitente de manera correcta: asigna horarios, crea el hábito y nota tú mismo los resultados. ¿Qué temas encontrarás en este libro? • Qué es el ayuno intermitente • Cómo afecta funciona el ayuno intermitente • Cómo el ayuno intermitente recude los riesgos de enfermedades y ayuda a tener una vida más larga NOTA: Cuando compre este título, el PDF que lo acompaña estará disponible en su Biblioteca Audible junto con el audio. Please note: This audiobook is in Spanish.
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Dieta Antiinflamatoria [Anti-Inflammatory Diet]
Summary
¿Sufres de inflamación crónica?¿Te está causando muchos otros problemas derivados en tu vida diaria?¿Quieres acabar con ella de una manera natural, con un cambio de dieta? La inflamación puede ser un problema médico difícil de curar, y a menudo produce diversos efectos secundarios que pueden dificultar su tratamiento con los medicamentos que normalmente recetan los médicos. Cada vez más personas buscan alternativas a las medicinas y vigilan lo que comen como una manera de controlar la inflamación. Este enfoque más natural tiene numerosos beneficios y, dentro de este libro, La Dieta Antiinflamatoria, encontrarás un montón de información para ayudarte a hacer frente a la inflamación, incluyendo: Qué es la dieta antiinflamatoria y qué puede hacer por ti Cómo evitar los efectos negativos de la inflamación crónica Combatir sus efectos Por qué necesitas tratar la inflamación crónica Los beneficios para la salud de la dieta antiinflamatoria Los mejores alimentos y las mejores bebidas con efecto antiinflamatorio que puedes probar Un montón de increíbles recetas Y mucho más.... No hay duda de que la inflamación puede causar problemas médicos serios y duraderos a la gente que la padece, y de que es esencial tratarla en una fase temprana. Se ha demostrado que una dieta cuidadosa puede hacer maravillas y marcar una gran diferencia muy rápidamente. Y con un práctico plan de comidas para empezar, junto con recetas saludables que garantizan la satisfacción de hasta el más exigente de los paladares, La Dieta Antiinflamatoria es el libro perfecto para resolver un problema que debería haberse resuelto hace mucho tiempo. ¡Desplázate hacia arriba y haz clic en “Añadir a la cesta” ahora para conseguir tu copia! NOTA: Cuando compre este título, el PDF que lo acompaña estará disponible en su Biblioteca Audible junto con el audio. Please note: This audiobook is in Spanish.
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Diabetic Meal Prep for Beginners
Summary
Are you a diabetic who wants to eat healthy and delicious food? Would you like to be able to even reverse your diabetes and enjoy desserts again? This book will help you do all that! For many who suffer from diabetes, the thing that they often find the most difficulty with is food. Eating tasty meals and enjoying the occasional treat is essential for a happy and contented lifestyle but all too often diabetics find that many of the foods they once enjoyed are now off limits. The good news is that you can change all of that. This book, Diabetic Meal Prep for Beginners, contains plenty of advice and delicious recipes that will change the way you live and eat, provide you with endless variety and help you prepare better, with chapters on: A detailed overview of diabetes How to prevent it or to control it if you are a sufferer All the benefits of meal prep The secret to preparing diabetic meals Tips to save time and money Common mistakes to avoid Recipes for breakfasts, lunches, and dinners A 30-day meal plan to try Special desserts ideal for diabetics And more.... Diabetic Meal Prep is the perfect book for anyone who wants to control their condition and enjoy eating a wide range of food, including from the special desserts section which we guarantee you will love. Scroll up now, click "Buy Now" and start enjoying food like never before! PLEASE NOTE: When you purchase this title, the accompanying PDF will be available in your Audible Library along with the audio.
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