Luis Trumper has narrated 3 audiobooks on Listento.it by 3 authors. The most-rated is Terapia Conductual Cognitiva [Cognitive Behavioral Therapy].
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Los vascos [The Basques]
Summary
Si desea descubrir la fascinante historia de los vascos, siga leyendo.... Los vascos viven en una porción de los Pirineos en el extremo suroeste de Francia y al otro lado de la cordillera en el centro-norte de España, centrados en las ciudades de Pamplona y Donostia. Mientras que algunos viven fuera de esta área actualmente, muchos todavía llaman a esta región su hogar. Estas resistentes personas han vivido en las estribaciones de las escarpadas montañas de los Pirineos desde tiempos prehistóricos, y siguen allí hasta hoy. En Los Vascos: Una guía fascinante de la historia del País Vasco, desde la prehistoria, pasando por la dominación romana y la Edad Media hasta el presente, descubrirá temas como: El misterio de la gente de la montaña El antiguo misterio se revela Los vascos bajo el Imperio romano Gobernados bajo los duques, condes y reyes La Edad Media La Baja Edad Media El período moderno Economía El siglo XX Terrorismo vasco El País Vasco hoy en día ¡Y mucho, mucho más! ¡Adquiera este libro ahora para aprender más sobre los vascos! Please note: This audiobook is in Spanish.
©2021 Captivating History (P)2021 Captivating History
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Sesgos Cognitivos [Cognitive Biases]
Summary
¿Ha considerado desarrollar sus habilidades de pensamiento? ¿Quiere dejar de tomar malas decisiones, o evitar que sesgos o emociones se interpongan en el proceso? Entonces ha llegado al lugar indicado. ¿Está cansado de no poder tomar la decisión correcta cuando se encuentra bajo presión? ¿Piensa que es momento de admitir que es necesario abandonar sus terribles habilidades de toma de decisiones, y aprender algo que realmente funciona? Si su respuesta es “¡sí!” entonces este es el libro perfecto para usted. Todo se resume en esto: ser capaz de pensar de manera lógica no es tan difícil como parece, independiente si ha estado o no en programas formativos. En este libro, le mostraré varios estudios e investigaciones científicas que explican exactamente cómo las mentes humanas funcionan, y cómo puede mejorar sus habilidades de resolución de problemas y de pensamiento. Esto significa que usted podrá convertirse en un pensador objetivo sin desperdiciar tiempo o dinero. Estas son algunas de las cosas que aprenderá: 10 verdades impresionantes acerca de cómo piensan los humanos Los 20 sesgos cognitivos más comunes a tener en cuenta 4 formas de derrotar sus propios sesgos Cómo nuestras creencias influyen en nuestros pensamientos, comportamientos y acciones 10 trucos mentales para ser un mejor pensador Cómo agudizar sus habilidades de pensamiento lógico ¡Y muchomás! Deténgase y piense por un minuto cómo se sentiría al desbloquear los secretos de la mente. ¿Qué pensarían sus amigos y familiares si siempre toma buenas decisiones? No importa si usted es alguien que siempre ha tomado decisiones impulsivas. También puede mejorar enormemente sus capacidades de pensamiento y aprender a tomar mejores decisiones. ¡Es verdad! ¡Obtenga este libro ahora para conocer más acerca de los sesgos cognitivos! Please note: This Audiobook is in Spanish.
©2020 Jerrell Forman (P)2020 Jerrell Forman
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Terapia Conductual Cognitiva [Cognitive Behavioral Therapy]
Summary
Si usted o alguien que conoce está teniendo problemas con ataques de pánico, ansiedad o depresión, este libro puede ayudarle La terapia cognitivo-conductual (TCC) se ha convertido en uno de los mejores métodos de psicoterapia para tratar varios problemas de salud mental. Aunque es un método de tratamiento relativamente nuevo, ha ganado popularidad entre muchos expertos de todo el mundo. La TCC se puede utilizar para ayudar a manejar problemas mentales como: Trastorno de pánico Fobias Trastorno Obsesivo-Compulsivo (TOC) Trastorno de Estrés Postraumático (TEPT) Preocupación excesiva Inquietud Miedos irracionales Depresión Un informe del Centro Nacional de Información Biotecnológica (CNIB) demostró que la eficiencia de la TCC es muy alta, siendo su eficiencia más potente el manejo de los trastornos de ansiedad y el estrés general. Aquí tiene solo una ínfima fracción de lo que descubrirá: Las diversas formas de reconfigurar su cerebro con la terapia cognitiva basada en la atención plena (TCBAP) Las tres técnicas de meditación para ayudar a fomentar la TCC Las cuatro cosas que debe saber para detener un ataque de pánico con atención plena Cómo alcanzar el bienestar mental y emocional sin sacrificar su zona de confort Cinco mitos dañinos que Internet le dice sobre la depresión y los ataques de pánico. Cómo ahorrar tiempo con un solo cambio sencillo en su rutina El error más grande que comete la gente cuando tiene un ataque de pánico Tómese un segundo para imaginar cómo se sentirá una vez que finalmente tuviera una vida equilibrada, y cómo reaccionarán su familia y amigos cuando viva alegremente una vida genuinamente plena. ¡Obtenga este libro ahora para aprender más sobre la terapia cognitivo-conductual!
©2020 Heath Metzger (P)2020 Heath Metzger